למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית

הם מחפשים אופציה לשפר את שינה? בלי תרופות חזקה, קיים מחקר מציע כי החיקוי הטבעי יכול להיות כלי נהדר לעזור לקבל שינה טובה. הירגע} בפעם הבאה שאתה נגישים למיטתך. כמו כן, סביבה מתאים. הירגעים בלי שעו�